3.游戏对儿童情商发展的重要性

儿童从游戏中获得的很多重要受益从表面上是看不出来的。其中一项就是情商发展。自由游戏是对儿童情商发展至关重要的因素。研究指出，游戏在三个方面促进儿童EQ的发展。

1、建立自信心和自尊心；2、经历各种不同的情绪；3、心灵的创伤得以释放。

自信心和自尊心

自由游戏（如冒险活动、冲突解决及激发想象力的角色扮演游戏等）有助于提高儿童各项技能的发展，从而培养儿童的自信心和自尊心。攀爬及悬吊等有挑战性的游乐设施给儿童一种成就感，从而更加提高儿童的自我认可。与其他小朋友的社会交流能力的提高或者独立完成游戏的能力，都是建立儿童自信心的关键因素。

体验各种情绪

研究显示儿童会在自由游戏中表达自己的情绪，并学习如何应对自己的恐惧感及曾经受惊吓的经历。自由游戏让儿童可以把自己的情绪完完全全地表达出来而没有保留。有些游乐设施可以培养儿童的想象力。如攀爬管或任何相对封闭的空间，儿童可以想象成自己在房间里、车里或学校内。自由游戏中，儿童可以利用想象类游戏或角色扮演类游戏来模拟体验不同的经历和感觉，让儿童打破现实生活的限制，经历新的事物。不同年龄段的儿童体验到的感觉也有所不同。学龄前儿童培养的是其情绪的稳定性，而大一些儿童培养的则是其思考的同步性和幽默感。

释放痛苦的情绪

经证实，对心灵和精神受过创伤的儿童，如经受家庭暴力、家庭变故、自然灾害或战争的儿童，游戏有治疗作用。专家研究发现，通过游戏，儿童可以自由释放自己的情绪，在游戏中忘却痛苦，同时增强其安全感，并逐渐可以与其他人分享自己的感觉。让儿童在游戏中自由表达自己的情绪和情感与锻炼儿童健康的体魄同等重要。德国物理学家Albert说“游戏是研究的最高形式。”

4.游戏对儿童身体健康的重要性

多数儿童都喜欢在户外的游乐场上跑、跳、荡秋千和滑滑梯，因为儿童可以从中得到快乐和乐趣。研究发现，户外游戏带给儿童的绝不仅仅是快乐，而是对保持儿童身体健康有重要的作用。

对抗儿童肥胖

医生及健康专家不断地给大家发出警告—儿童的身体健康状况正在下降。造成儿童身体健康状况下降的原因有很多，包括：越来越多的垃圾食品、含糖饮料、不断增长的快餐射入量、及长时间的静态活动（玩电玩和上网）。据美国疾病防控中心的调查资料，自1980年以来，年轻人体重超标的数量增长了两倍。其中6-19岁的年轻人当中，16%（900多万）被认为体重超标。另外，美国国家健康数据中心的报告显示，小学生中肥胖儿童的比例自1980年以来也翻了一番，从7%上升到了14%。 要控制这个趋势，CDC及其他专业人士建议增加儿童的户外活动水平，减少儿童看电视的时间。需特别指出的是，一项新的研究建议5-16岁的儿童每天至少应该进行1.5小时的身体活动。户外游戏是儿童进行身体活动的主要形式。医生指出这1.5小时的身体活动儿童不需要通过跑步机或进行正式的体育活动来实现。事实上，儿童需要的只是“能够自由的奔跑并让身体动起来就可以，哪怕是每天进行多次短时间的自由活动。”

游戏的健身价值

虽然儿童在户外游戏时的活动水平有所不同，但几乎可以肯定地说儿童在户外游戏中的活动量和参与程度一定比儿童看电视或玩电玩时的活动量大得多。不同的游乐设施给儿童提供不同难度和程度的活动，所以不同年龄段和不同能力水平的儿童都可以从户外游乐场的游戏中获得身体的健康。研究发现游戏对儿童的健身价值包括以下几个方面：反应能力和行为控制，锻炼儿童肌肉的活动技能，提高儿童的平衡协调能力，让儿童在游戏中学习行走、跑、跳、扔、攀爬、滑滑梯和荡秋千。所有这些游戏都将提高儿童的身体健康水平。研究发现：身体活动更为积极的儿童在血压、胆固醇和胰岛素方面比其他孩子更健康。带孩子去儿童游乐场是我们能为他们提供或跟他们一起参与的最有趣最健康的活动。家长是儿童学习和模仿的榜样。为儿童树立一种健康积极的生活榜样-包括户外游戏-是保持儿童身体健康的第一步。